Sleep Cannesh: ingredientes, Full Spectrum y cómo usarlo en tu ritual de noche

2026-11-03 · 5 min de lectura · Cannesh Botanicals

Hay productos que se usan y productos que se vuelven costumbre. Sleep nació para lo segundo: para ser parte de ese momento de la noche en que bajas las luces, te preparas una taza caliente y cierras el día. En este artículo te contamos qué lleva, por qué elegimos cada ingrediente, cómo se extraen y cómo usarlo.

Sleep es para mayores de 18 años. Si tomas medicamentos, estás embarazada o en lactancia, consulta a tu médico antes de usarlo.

Sleep en una mirada

El extracto: cáñamo Full Spectrum

La base de Sleep es un extracto de cáñamo Full Spectrum (espectro completo). Eso significa que conserva la variedad de compuestos de la planta: el CBD, otros cannabinoides en menor cantidad, terpenos y trazas mínimas de THC, en una cantidad que no es psicoactiva.

¿Por qué Full Spectrum y no aislado? Porque preferimos trabajar con un extracto que se parece más a la planta original. Si quieres entender las diferencias a detalle, lee qué es el CBD Full Spectrum y en qué se diferencia del aislado.

Los cinco botánicos de la noche

Elegimos plantas que, desde hace siglos y en muchas culturas, acompañan el final del día. Te contamos de dónde viene cada una.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

De la familia de la menta, nativa del Mediterráneo occidental. Su nombre viene del latín lavare, "lavar", porque se usaba para perfumar la ropa. Aporta a Sleep su nota floral, que viene de compuestos como el linalool y el acetato de linalilo.

Manzanilla (Matricaria chamomilla)

La flor de la alacena mexicana. Originaria de Europa y Asia templada, su nombre griego significa algo así como "manzana del suelo", por su aroma dulce. Aparece en escritos de la antigua Grecia, Roma y Egipto.

Tila (Tilia spp.)

La flor del tilo, un árbol de las zonas templadas que puede vivir cientos de años. Sus flores, blanco amarillentas y muy fragantes, crecen unidas a una bráctea en forma de ala. Es una de las infusiones de noche más tradicionales en Europa y América Latina.

Valeriana (Valeriana officinalis)

Una hierba de Europa y Asia de la que se usa la raíz. Se conoce desde la Grecia clásica: Hipócrates ya la describía. Su aroma es terroso e intenso.

Pasiflora (Passiflora incarnata)

Una enredadera americana, pariente del maracuyá. Los misioneros jesuitas la llamaron "flor de la pasión" en 1610 por la forma de su flor. Se usan sus hojas, tallos y flores.

La investigación sobre estas plantas existe, pero en muchos casos es limitada o con resultados mixtos. Te lo explicamos con detalle y con fuentes en té para dormir: lavanda, manzanilla y tila y en valeriana y pasiflora: qué son y de dónde vienen.

Cómo extraemos los botánicos: ultrasonido

Los botánicos de Sleep se extraen por ultrasonido. Es una técnica en la que ondas de sonido de alta frecuencia, aplicadas a la planta dentro de un líquido, ayudan a liberar sus compuestos. Nos gusta porque no depende de calor excesivo ni de solventes agresivos, lo que permite cuidar los aromas delicados de flores como la lavanda o la tila.

Cómo usar Sleep: dos formas, un ritual

Opción 1: en tu taza caliente

1. Calienta agua o prepara tu infusión favorita sin cafeína.
2. Sirve un cuarto de taza.
3. Añade 15 gotas de Sleep y mezcla.
4. Tómala con calma, 30 minutos antes de dormir.

Esta es nuestra forma favorita, porque convierte las gotas en parte de un momento: la taza caliente entre las manos, las luces bajas, un libro.

Opción 2: bajo la lengua

1. Agita el frasco.
2. Coloca 15 gotas bajo la lengua.
3. Espera unos segundos antes de tragar.
4. Hazlo 30 minutos antes de dormir.

Es la opción práctica para noches en que no hay tiempo de calentar agua. Si es tu primera vez con gotas, en cómo usar gotas de CBD te explicamos ambos métodos paso a paso.

Consejos para tu ritual

• Hazlo a la misma hora cada noche; la constancia es lo que convierte un paso en ritual.
• Combínalo con otros hábitos: luces tenues, pantallas fuera, lectura tranquila. Te damos ideas en ritual de noche: cómo desconectarte antes de dormir.
• Guarda el frasco bien cerrado, en un lugar fresco y lejos de la luz directa.
• Lee la etiqueta y respeta la cantidad indicada.

Lo que Sleep es (y lo que no es)

Sleep es un producto para acompañar tu rutina de noche. No es un medicamento ni sustituye la orientación de un profesional. Si las dificultades para dormir se mantienen por semanas, consulta a un profesional de la salud.

Para usarlo con tranquilidad:

• Es solo para mayores de 18 años.
• Consulta a tu médico si tomas medicamentos, estás embarazada o en lactancia.
• Algunos botánicos, como la valeriana, no deben combinarse con alcohol ni con medicamentos para dormir, según el NCCIH de Estados Unidos.
• Si tienes alergia a plantas de la familia de las margaritas, ten en cuenta que Sleep contiene manzanilla.

Preguntas que nos hacen seguido

¿A qué sabe? Tiene notas herbales y florales. En una infusión caliente se integra con el sabor del té.

¿Puedo ponerlo en una bebida fría? Nuestro ritual está pensado para una bebida caliente o para uso bajo la lengua, que son las formas indicadas en la etiqueta.

¿Cómo sé lo que contiene el frasco? Revisa la etiqueta y el certificado de análisis del lote. Te enseñamos a leerlo en cómo leer un certificado de análisis de CBD.

Tu noche empieza aquí

Cinco flores y raíces con siglos de historia, un extracto de cáñamo Full Spectrum y 15 gotas en una taza caliente. Así se ve el final del día con Sleep.

Conoce Sleep, tu noche

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.